걱정하는 습관에 대하여

나의 장점중의 하나는 세부적인 사항까지 고민하여
일의 진행이 계획대로 되도록 하는 것이라고 생각한다.

그러나, 다른 한 편으로는 너무 생각이 많은 것이 단점이다.
고민이 깊어지다 보니, 걱정거리가 늘어나고, 이러한 습관이
신경성 위염으로 발전하곤 했다.

그래서 찾아봤다.
쓸데없는 걱정거리에 대하여...
96%는 어찌할 수 없는 걱정거리더군요.

맘편하게 삽시다. ㅋㅋ

1.  절대로 현실에서 발생하지 않을 확률 : 40%
2. 이미 일어난 일에 대한 걱정 : 30%
3. 사소한 것들에 대한 걱정 : 22%
4. 우리 힘으로 어쩔 도리가 없는 걱정 : 4%
5. 우리 힘으로 바꿔 놓을 수 있는 걱정 : 4%