Musical + Quilt

제목 : 나의 하루는 4시 30분에 시작된다. 부제 : 하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관 저자 : 김유진 지음 출판 : 토네이도 초판 : 2020년 10월 20일 가격 : 15,000원 '유 퀴즈 온 더 블록'이라는 예능 프로그램에서 게스트로 나온 저자를 보고, 대단하다는 생각을 했었다. 그러다가, 회사 도서관에서 이 책을 발견했다. 엊그제 빌려와서 읽다가, 바로 조기 기상을 시도했다. 암튼 오늘 아침 5시 10분쯤 일어나서 마저 다 읽고, 여기에 리뷰를 남기는 중이다. 내가 꾸준히 시도했던 것 중의 하나가 '아침형 인간'이다. 하지만 번번이 실패했다. 그런데, 오늘은 알람 없이도 쉽게 눈이 떠졌다. 무엇이 달라졌을까? '아침형 인간'에 도전할 때의 내 마음가짐은, '아침에 무엇인가를 해야만 한다'는..

제목 : 아침형 인간 부제 : 인생을 두배로 사는 아침형 인간 저자 : 사이쇼 히로시 지음 역자 : 최현숙 옮김 출판사 : 한스미디어 가격 : 10,000원 2003년에 출간한 책이다. 아마 그 때쯤 우리나라에 아침형 인간에 대한 붐이 일었던 것으로 기억한다. 아마도 그 때 읽었을지도 모르는 책. 회사 회의실에 꽃혀있던 책을 훑어보던 중, 갑자기 읽어보고 싶다는 생각이 들었다. 아침형 인간, 저녁형 인간 무엇이 좋은지 알 수 없다. 다만, 내 몸에 맞는 방식을 찾으려고 고민중이다. 내 기준에서 보면, 아침에 일찍 일어나면, 그 자체만으로 뿌듯하다는 점과 아침 시간에 많은 것을 할 수 있다는 장점이 있다. 이와 반대로, 저녁에 집중할 경우에는 마감이 닥친 일들을 끝내기에 좋다는 장점이 있다. 다만, 아침 ..